Közeleg a nyár, a strandszezon idején pedig egyre többet tartózkodunk a napon. Sokan a barna bőrszín elérése érdekében órákig napoznak, az ezzel járó ultraibolya sugarak azonban hosszú távon károsak lehetnek. Utána jártunk, milyen praktikákat használnak a leégés elkerülésére.

A szolárium megfelelő használatáról mesél az egyik bajai szépségszalon tulajdonosa. Tóthné Vancsura Márta azt mondja, a nyári napozás előtt érdemes hozzászoktatni a bőrt a napsugarakhoz, a hirtelen bekövetkező sugárzás ugyanis káros hatással lehet a szövetekre. Az alkalmazkodáshoz megoldást nyújthat például néhány percnyi szolárium.

Tóthné Vancsura Márta – tulajdonos, MyDay Beauty & Spa
„Egész évben ajánlott járni szoláriumba, ha valaki szereti a szép, nap barnította színt és D-vitamin termelés szempontjából is előnyös a napozás, illetve a szoláriumozás. Most a nyaralás időszaka következik, ezért kimondottan előnyös, ha két héttel a nyaralás előtt elkezd szoláriumozni az, aki napfényben gazdag vidékekre utazik.”

Sokan már a téli hónapokban megkezdik a bőr napsugarakhoz való hozzászoktatását.

Páli Noémi
„Tulajdonképpen én januárban el szoktam kezdeni a szoláriumozást. Elsősorban akkor azért mert már nagyon ki vagyok éhezve a napra, napimádóként, illetve ilyenkor szeretem kicsit előkészíteni a bőrömet, nem viszem túlzásba. Hiszem azt, hogy ebben az esetben is a mértéktartásnak van értelme, aki nem viszi túlzásba, az nem tehet magában semmi kárt.”

A szolárium mellett más módon is lehet védekezni a napégés ellen. Egyesek a különféle napvédő készítményeket részesítik ilyenkor előnyben, mások távol tartják magukat az erős sugaraktól.

Kiss Réka
„Szerintem naptejet illene használni. Mondták nagyon sokan például a bőrgyógyász is, hogy az anyajegyekre rakjak mindenképpen naptejet, akkor is ha a bőröm nem ég le olyan könnyen. Meg szerintem úgy 11-16 óra között nem nagyon szoktam kimenni a napra, azt megoldom, hogy eközben ne menjek a napra.”

Az UV- sugárzás ellen nem csak akkor kell védekezni, amikor eljön a kritikus szint és kiadják a legmagasabb riasztást. Szakemberek szerint már a mérsékelt, azaz a 3-asindex esetén is érdemes napszemüveget, naptejet és kalapot hordani. Az Országos Meteorológia jelzései szerint jelenleg nincs érvényben figyelmeztetés, ennek ellenére érdemes odafigyelni a következő napokban is bőrünk védelmére.